Wszystkie wpisy, których autorem jest admin

Zakres usług firm organizujących szkolenia BHP

Firm organizujących szkolenia BHP i działających w tej branży jest coraz więcej. Nie ma w tym nic dziwnego. Rośnie bowiem zapotrzebowanie na tego typu usługi – przedsiębiorstw jest coraz więcej i to w sumie we wszystkich sektorach gospodarki: począwszy od branż spożywczych, przemysłowych aż po te administracyjno-biurowe. Konkurencja w BHP rośnie, w każdym mieście znajdziemy kilka firm, które mogą prowadzić szkolenia BHP. Jeśli dana firma chce mieć dużo klientów i realizować sporo zleceń musi się naprawdę wyróżnić. Jakie usługi może dodatkowo wprowadzić w życie?

Czytaj dalej Zakres usług firm organizujących szkolenia BHP

Relaks po aktywności fizycznej

Prowadzisz aktywny tryb życia? Doskonale! Pobudzasz do działania organizm i wiele narządów i części, które go budują. Ćwiczenia i różnego rodzaju aktywność pozytywnie wpływa na funkcjonowanie całego organizmu. Podczas jazdy rowerem uwalniane są endorfiny, czyli hormony szczęścia, które poprawiają nastrój i samopoczucie. Należy jednak pamiętać, aby z wysiłkiem nie przesadzić. Warto co jakiś czas korzystać z profesjonalnych usług kosmetycznych w celu skorzystania z relaksacyjnego masażu.

Czytaj dalej Relaks po aktywności fizycznej

W trosce o organizm

Aktywność fizyczna jest ważnym elementem codziennego życia osób w każdym wieku. Aktywny tryb życia niesie za sobą wiele zalet dla funkcjonowaniu organizmu. Pozytywnie wpływa na pracę mięśni, poprawia kondycję, krążenie krwi, ale też samopoczucie. Należy pamiętać, że zdrowie jest najważniejsze. Trzeba robić wszystko, aby było ono zawsze jak najlepsze, nie wolno lekceważyć, jeśli zauważymy, że coś dzieje się niepokojącego.

Czytaj dalej W trosce o organizm

Postaw na rozrywkę!

Jazda rowerowa to czynność, która kochają osoby w różnym wieku – dzieci, młodzież i starsi. Sprawia ono niesamowitą przygodę, radość. Dodatkowo korzystnie wpływa na organizm, pobudzając mięśnie do pracy. Jazdę rowerem można uznać za formę rozrywki. Dość ciekawym pomysłem na to, co można robić w Poznaniu oprócz jazdy rowerem, jest również udanie się do escape room Zamknięci w pokoju.

Czytaj dalej Postaw na rozrywkę!

Zalety rowerów marki Gazelle

Rowery holenderskie słyną ze swej wytrwałości, wysokiej jakości wykonania, solidnego osprzętu. Rowery te są ponadczasowe, odznaczają się pięknym wyglądem i estetyką, która zaskakuje niemalże wszystkich. Wyróżnia się dwie podstawowe marki: Batavus i Gazelle. Na tych drugich skupimy swoją uwagę?

Czytaj dalej Zalety rowerów marki Gazelle

Bezpieczeństwo podczas jazdy rowerem

Poruszanie się rowerem to przyjemny i w miarę sprawny sposób transportu. Za pomocą roweru możemy znacznie szybciej przemieszczać się, omijając liczne korki, które tworzą się w centrach miast. Poruszanie się rowerem ułatwiają ścieżki rowerowe, których można dostrzec coraz więcej w miastach, ale także obrzeżach.

Czytaj dalej Bezpieczeństwo podczas jazdy rowerem

Plusy i minusy kupna roweru z ramą stalową, aluminiową, karbonową

carbon

Wyróżniamy 3 rodzaje wykonania ram z materiałów takich jak stal, aluminium, karbon. Zacznę od ramy stalowej. Był to materiał który  parę lat temu był najczęściej stosowanym materiałem do wykonywania ram rowerowych. Plusami takiej ramy jest przede wszystkim niska cena w porównaniu z rama aluminiową czy karbonową. Minusem jest to ,że  taka Czytaj dalej Plusy i minusy kupna roweru z ramą stalową, aluminiową, karbonową

Rowerem do pracy

rowerem do pracy

W ostatnim czasie, można zobaczyć coraz większą liczbę ludzi którzy dojeżdżają rowerem do pracy. Chyba nikt z nas nie lubi stać w korku a unikamy tego jeżdżąc do pracy rowerem. Nie jesteśmy jeszcze rowerową Holandią ale z roku na rok widać progres w tym temacie. Sporo z nas wybiera rower ze względu ekonomicznych. Wiadomo utrzymanie roweru nie będzie nas kosztować aż tyle co utrzymanie samochodu co gorsze zatankowanie go. Nie są to małe koszty.

Czytaj dalej Rowerem do pracy

Jak przygotować używany rower do zimy ?

ł

Większość z nas zimą odstawia rower w kąt. Pamiętać trzeba o tym, że taki rower który zostaje przez nas nieprzygotowany do snu zimowego może uledz  zniszczeniu. Na samym początku musimy umyć dokładnie rower. Po umyciu zabieramy się za smarowanie łańcucha, łożysk. Dzięki tym czynnością łańcuch roweru nie zardzewieje nam przez okres zimowy. Nie zostawiaj roweru na balkonie. Raz dwa taki rower pordzewieje. Warto Czytaj dalej Jak przygotować używany rower do zimy ?