Miesięczne archiwum: Maj 2016

Zalety aktywnego trybu życia

Wiosna w pełni. Zachęcamy do prowadzenia aktywnego trybu życia. Spacer, poranny jogging – wszystko to sprawia, że możemy cieszyć się naprawdę dobrą kondycją. Dobrym sposobem na aktywność fizyczną jest także regularna jazda na rowerze. Nie znaczy to, że musimy każdego dnia robić bardzo wiele kilometrów. Tak naprawdę wystarczy skromna przejażdżka – 30 minut lub godzina i czujemy się naprawdę lepiej.
Czytaj dalej Zalety aktywnego trybu życia